说明：大概以后这个“一周小结”后面的数字只有奇数了。因为我并不打算一周写一次，现在改为两周写一次。不知道以后会不会变化，变成一月写一次。写小结的过程中慢慢审视自己这个阶段的心态、学习、生活等方面，其实是一件很痛苦的事情。因为常常完成不了，会不自觉的发现，原来这个阶段根本就没做什么事情，时间便这样溜走了。可能我对自己的期望值还是太高，然而，这是大忌。

上两周简单小结：

• 生活上

1.一部电影√，一本书√

[电影一部：《猫的报恩》]

[已看的书：《想太多的猪》（绘本，然而是很有意义的一本漫画书）；

仍在进行中的书：《番茄工作法》《决策与判断》《心是孤独的猎手》]

2.整理三月去武汉的照片，做一篇推文√

[做公众号推文4篇]

3.一周3~4次跑步/散步×

[两周只有3~4次运动]

• 学习上

4.继续用番茄工作法管理时间：上午3~3.5h，下午2.5h，晚上1~2h

[不好评判，故未加√和×，具体的学习时间如下：柱形图是每天的分类时间；折线图是每天的总时间；其他项目，包括部分阅读、工作等；睡前读书没计算在内]

5.日语：晚上学60~90min（单词、文法），一周5次×

[没怎么记录，我也不知道自己学了啥…]

6.注会×

[几乎没看注会]

7.论文：厘清大纲；推导理论模型√

[论文进度不好说，这一步姑且已经过了]

8.stata

[在学中]

睡眠：

基本在12：00之后，第一周是因为看剧，让自己疲惫，而抵抗睡前那些无头绪的想法；

第二周是想早睡，却因为室友的问题而没能（可能原因仍然在我）；

白天除了中午午休，傍晚时仍要睡一觉，不然太疲惫了（我也不知道为什么这样累）；

自省：

“忠于内心的渴望，同时保持步伐的平静。”

及时断舍离。

莫焦虑，方法总是比问题多。

人生不是线性的，它没有具体的函数。

“大部分人的特点是懒惰。这里的懒惰不是仅指身体上的，也指精神上的。对事情偏向思维惯性，不愿重新、深入、理性思考。也许这是基因决定的，消耗少的能量、规避新事物带来的不确定风险才能最大概率的活下去。

但是活得长不代表活的好。在这个时代，个人摄入的能量已经不是稀缺资源。能够用同样资源作出杰作的能力才是稀缺资源。这种资源不是线性分布在人群中的。对于个人而言，人生的道路也不是线性的，是指数增长。”   ——摘自豆瓣   yang

其他：

最近状态不好的。心态不好，总觉得特别疲惫。总是相当担心和害怕未来、选择，因为我总觉得自己一直在做错误的选择。以前听别人说，性格决定命运之类的云云，深不以为然。现在恍惚觉得，真的是有道理的。

或许，以前我还算是一个有点积极向上的人。然而现在大多数时候，我都丧失了对生活的热情。死水一般的情绪，眼睛里没有任何波澜。如同不会游泳的人却偏偏落水。是待在这里太久了吗？但真的好厌恶与人的交流。没甚意思，也无趣。

早晨听到一个噩耗，好友的女儿在十几天前去世了。不知该怎么表达现在的心情。希望她能好起来，祝愿。

下两周简单计划：

• 生活上

1.两部电影，一本书

2.做一篇推文，关于夏天的绿色

3.两周5~6次跑步/散步/跳操/跳绳

4.11：40前睡觉（别想太多，肯定能睡得着）

• 学习上

5.继续用番茄工作法管理时间：上午2.5~3h，下午2.5h，晚上1~2h

6.日语：单词、文法、阅读、听力

每天读30min课文；整理中级上已学单元的语法

7.论文：继续看stata，选好企业样本

长期计划：

1.其实上部分很多内容就是长期的

2.少吃或不吃辣椒

3.学习自我管理（包括时间管理）

4.养成读书做笔记的习惯

5.晚上少吃

LEARNING BY DOING .

20180507