上周计划完成情况：

1.休息到周五，周末开始恢复两天一次的跑步（中途可以去操场散步）
×［周末去武汉了，没有跑步］

2.继续测试有效学习时间段和有效学习地点
√ ［上午在自习室，下午在图书馆效率比较好］

3.日语蓝宝书：N5语法复习完；×
日语红宝书：就是单词单词单词；×［只背过两次］
每天20min+的跟读听力（单词、句子）√×［只有一半时间读过］

4.继续论文（实在不知道该怎么安排进程…），希望这周能走到处理数据的那一步…下周有脸去找一下导师…

5.电影一部；√［三部］
书一本。×［0.3本］

本周其他情况：

做了Excel表格简单记录饮食、作息等；

做公众号推文两次（一次周三、一次今晚）。

由于周二的时候临时决定去武汉，周四晚上火车走、周日一早刚回，到后又去直接上日语课。直到下午四点多才到宿舍。这一周过得有些断层与分裂，让我不知道该怎么来写这第二个一周小结。

睡眠：
这一周起得比较早，基本稳定在6点50（这几天在外休息不好，可能乱了）。

书影：
电影大概三部（院线电影），书小半本（上周剩余的业余专业书）。

自省：
比如今晚，无所事事度过了7个小时。
focus on yourself.

下周简单计划：
1.恢复两、三天一次的跑步
2.一部电影，一本书
3.把论文理论部分理清，准备开始处理数据
4.八点后，再也不吃东西
5.每天六个小时有效学习时间，大概上午3.5h，下午2.5h（尤其要锻炼自己在下午学习的能力）
6.晚上学日语、看其他书籍（当然包括跑步之类的）
7.明天去老师那儿搞定六级报名、缴费等情况（大概上午一个小时之内）
8.试着学stata

其他：
既然我的高效时间段在上午，那么就利用好这段时间。
零碎的时间，不要让它更加零碎，碎片化的的时间也是可以利用好的。

LEARNING BY DOING .干中学。

20180318